A artrose é uma doença que afeta as cartilagens e articulações do corpo, todo mundo conhece uma pessoa que tem e é bem comum encontrar uma pessoa idosa que você não vê há algum tempo e ao perguntá-la sobre seu estado, a resposta ser – Vou bem, mas meus joelhos doem tanto!
Isso acontece porque algumas áreas estão mais vulneráveis a incidência dessa doença como a artrose do joelho, quadris e coluna vertebral.
Essas são as regiões que suportam mais peso e adicionando fatores como o envelhecimento, atividades repetitivas de impacto, excesso de peso, entre outros, os risco do desenvolvimento da artrose são enormes.
Na verdade, uma grande parte das pessoas acima de 65 já apresentam alguns sinais da doença e 80% das pessoas acima de 75 anos possuem a doença.
Com isso é possível perceber que a doença evolui com o aumento da idade, além do fato, confirmado por estudos, que mulheres têm o dobro de chances de desenvolver a doença e em mulheres negras o risco de desenvolver a artrose do joelho dobra novamente.
Porém, neste artigo vamos abordar como podemos nos prevenir dessa doença, neste caso continue acompanhando para conferir as dicas!
O que é Artrose?
Primeiramente vamos explicar- O que é Artrose?
A artrose é uma doença que acomete as articulações com o desgaste das cartilagens.As cartilagens têm como função revestir as articulações, ou seja, é uma espécie de amortecedor que fica alojada entre um osso e outro.
Esse tecido tem uma textura elástica e flexível, servindo exatamente para amortecer os impactos e atritos causados pelo movimento dos ossos, além de proporcionar proteção e sustentação para algumas partes do corpo.
Esse tecido é composto por colágeno e água, a artrose começa a aparecer quando há um aumento de líquido na textura da cartilagem. Pois, a cartilagem vai perdendo sua capacidade de amortecer os impactos, apesar de ser uma condição associada ao envelhecimento é possível identificar artrose em jovens, devido a outras causas da doença.
Vamos ver quais são?
Qual é a causa da Artrose?
A principal causa da artrose é o envelhecimento, o desgaste que ocorre com as articulações, faz parte do processo e começa silenciosamente, contudo, em alguns casos ocorre um desgaste mais intenso e precoce.As causas da artrose podem ser classificadas como primarias que corresponde ao processo natural do envelhecimento e secundárias que correspondem a fatores externos que contribuem para o desgaste das articulações, dentre estes fatores temos os seguintes:
- Traumas, quedas, pancadas, torções.
- Cirurgias nas articulações e injeções de cortisona.
- Obesidade, diabetes e alguns distúrbios hormonais.
- Anomalias congênitas
- Atividades que sobrecarregam as articulações como esportes com movimentos repetitivos, como o futebol, tênis, entre outros, ou atividades como se ajoelhar e levantar.
- Histórico familiar.
- Gota, essa doença pode provocar a artrite gotosa, que é causada pelo depósito de cristais de ácido úrico.
- Artrite reumatoide, doença autoimune que ocasiona uma grave destruição das articulações.
- Artrite psoriática, uma grave forma de psoríase cutânea,
- A artrite reativa, provocada por infecções, associada a doenças sistêmicas como o lúpus eritematoso.
- Doenças reumatológicas inflamatórias, necrose óssea, doenças congênitas do esqueleto, doenças metabólicas e endócrinas, enfermidades com comprometimento de nervos periféricos entre outras.
Como é a dor de Artrose?
O motivo pelo qual uma porta range é por causa de falta de lubrificação, não é mesmo? Você também já ouviu a expressão “está batendo pino” referente ao carro que está com falta de óleo no motor?
Agora imagina dois ossos batendo um no outro sem a presença da cartilagem, que é exatamente o elemento do corpo para amortecer o impacto, imaginou? Pois é, essa é a dor de uma pessoa que sofre de artrose.
A artrose é uma doença incapacitante, pois causa muita dor, a artrose esta em segundo lugar como a causa mais comum para afastamento trabalhista sendo justificativa para receber o auxílio-doença.
Contudo, ela não é considerada uma deficiência física, nem tão pouco, a artrose é considerada deficiência física para concurso, porém, a doença pode causar mobilidade reduzida e se for instalada em grandes articulações, como a artrose no quadril, por exemplo.
A artrose pode impedir o indivíduo de se locomover, esse impedimento, desde que comprovado por laudo, pode ser considerado para a competição através da cota para deficientes.
Os sintomas dessa doença incluem dores, inchaço, calor, rangidos e estalos ao se movimentar, rigidez e dificuldade de esticar o joelho, principalmente após longos períodos de repouso, dificuldade de se apoiar, músculos da coxa atrofiados e mais fracos, dores após esforço físico que tendem a melhorar após um descanso.Contudo em graus mais avançados da doença há dificuldades para dormir, por causa da dor.
O que pode causar esta doença?
A artrose é aquela doença que pode acometer qualquer pessoa, pois, a deterioração das cartilagens faz parte do processo natural do envelhecimento, apesar de algumas doenças evidenciarem os sintomas mais cedo, todos podem ser acometidos por ela.
Por isso, deve-se fazer desde cedo, vamos falar, a partir dos 21 anos, deve ser realizada caminhadas e exercícios físicos, pelo menos 20 minutos todos os dias, isso poderá ajudar, vamos falar mais sobre isso no tópico: Como podemos evitar?
Qual o melhor tratamento para Artrose?
Ainda não existe cura para a doença, por isso o tratamento indicado é medicamentoso, e os remédios de artrose servem para aliviar os sintomas, dentre eles analgésicos e anti-inflamatórios.
Outro tratamento que pode ser aplicado nos casos de artrose é a fisioterapia, que visa aumentar ou manter os movimentos do corpo, fazendo com que o paciente possa realizar as atividades do dia a dia com o menor grau possível de dor e rigidez muscular.
Quais são os principais tipos desta doença?
Essa doença pode estar presente em todas as articulações, contudo, são mais frequentes nas articulações maiores como, artrose no joelho, artrose na coluna e a artrose no quadril.
Como podemos evitar?
A prevenção dos sintomas da artrose é a melhor tática para não sofrer com dores ocasionadas por essa doença, para isso o ideal é tratar doenças pré-existentes que podem causar o aparecimento precoce da doença, manter o peso dentro do ideal, praticar atividades físicas com orientação de um profissional, podendo ser a fisioterapia.
Pois, com os exercícios corretos e personalizados a prática da fisioterapia ajuda o individuo a manter os músculos e articulações fortalecidos.
A ingestão de colágeno, apesar de ainda não ter estudos suficientes para ser comprovada, está sendo orientada como tratamento e prevenção, sendo muito bem comentada por pessoas que já experimentaram o tratamento.
Veja o vídeo abaixo: