Sabia que o sexo na terceira idade ainda pode ser muito prazeroso? Veja e entenda mais.
Primeiramente, as pessoas idosas, ou também como são chamadas da 3ª idade são aquelas que já possuem uma boa experiência de vida e, em geral já viveram de praticamente tudo. Assim sendo, depois de um tempo na nossa vida tudo vai se perdendo ou diminuindo como é o caso por exemplo, do desejo sexual.
Desse modo, alguns idosos acreditam que não tem como mais sentir prazer e, ou ainda desejo pelo companheiro. Mas acredite, estão completamente enganados, pois ainda sim pode existir prazer na terceira idade.
Outro fator ainda, é que este assunto parece ser um tabu para essa idade, o que não deveria acontecer. Já que é algo normal de todo ser humano e a educação sexual é sempre tema a ser discutido.
Dessa forma, quer entender melhor sobre o sexo na terceira idade? Acompanhe nosso artigo a seguir, porque estaremos explicando tudo relacionado a este assunto.
Atente-se aos nossos tópicos:
É recomendável fazer Sexo na Terceira Idade?
Certamente, uma das maiores dúvidas de pessoas idosas é se é recomendado fazer sexo na terceira idade. Dessa forma, é sim muito bem recomendável que pessoas na terceira idade possa ter relação sexual.
Pelos mais diversos motivos se imaginam que não pode haver prazer depois de uma certa idade. Claro que muitas coisas mudam com o tempo, mas ainda sim é só ir se adequando a cada tempo da vida.
Além disso, também existe certo preconceito quanto a falar sobre este assunto de sexo com os idosos, vira um tabu. Entretanto, não deveria ser assim, pois é algo comum e não tem problema nenhum que aja debates em relação á isso.
Relacionamento na terceira idade com vida ativa sexual faz até bem a saúde, mas logicamente sem esquecer dos cuidados necessários. Pode até mesmo funcionar como atividade física, ou seja, é bom para o corpo e principalmente para o coração.
Qual a melhor forma de fazer Sexo na Terceira Idade?
O sexo na terceira idade não será o mesmo ou da mesma maneira de quando se é jovem. O principal motivo disso acontecer é porque em geral nosso corpo não tem mais aquela flexibilidade. Costuma aparecer algumas dores, a movimentação é menos e entre outros.
Sendo assim, o desejo durante o processo de envelhecimento costuma ir diminuindo. Devido á isso, pode ocorrer que demore chegar ao ápice, então é bom tentar apostar em um ambiente agradável e deixar rolar sem pressão. Por isso, investir em novos lugares e diferentes experiências pode valer muito a pena.
Geralmente, as mulheres quando entram na menopausa a sua lubrificação vai sendo prejudicada, e assim as relações se tornarem dolorosa. E para resolver este problema é interessante o uso de gel lubrificante. O contato pode se tornar um grande aliado neste momento, juntamente com a afetuosidade.
Buscar por posições diferentes nunca deixa de ser interessante para uma relação sexual. Mas, lembre-se que deve ser agradável e confortável para os dois. Tente fazer os famosos exercícios de Kegel, o qual tem como objetivo fortalecer os músculos pélvicos.
Assim também, sempre tente estar relaxado e para poder então desfrutar do momento. Utilize vibradores ou algum brinquedo sexual, pois isso também poderá ajudar.
Quais os benefícios de manter a vida sexual?
A saber, existe diversos benefícios em se manter a vida sexual ativa. Logo, o sexo na terceira idade trará benefícios como prevenção de doenças cardíacas e retardamento do envelhecimento. Além disso, reduz o nível de estresse por conta da liberação de dopamina e endorfina.
Reduz o risco de câncer na próstata, pois acredita-se que a ejaculação é que colabora para liberação de substâncias químicas possivelmente nocivas. Ajuda na qualidade do sono e isso acontece quando o corpo libera a prolactina, o hormônio do relaxamento.
Alivio das dores, seja ela qual for como uma dor de cabeça ou nas articulações, por exemplo. Isso porque os estímulos sexuais podem aumentar significativamente a tolerância em relação as dores. Queima de calorias, alguns especialistas sugerem ser um ótimo exercício.
Entre outros benefícios de uma vida ativa na terceira idade estão: diminuição do risco quanto à infarto, aumenta a imunidade, eleva a autoestima, mantém o cérebro em dia, e etc.
O que mais muda no sexo na Terceira Idade?
Em relação o que mais costuma mudar quando o assunto é sexo na terceira idade, é de extrema importância entender alguns fatores.
Primeiro de tudo, é comum que não exista mais tanto libido e por isso ocasione em sentir menos desejo ou até mesmo prazer. Por isso, para resolver essa questão pode-se buscar ter mais contato um com outro.
Quanto as posições, algumas mais elaboradas podem se tornar perigosas, mas não precisa ficar só na famosa papai e mamãe. Invente-se, mas sempre tomando certos cuidados.
Falando em cuidados, sempre é importante lembrar que algo que não muda nunca independente da idade é se proteger. Pois, deve se prevenir de possíveis DST na terceira idade. Portanto, é necessário aceitar seus limites, respeitar a idade, seu organismo e as limitações existentes. Como já dito anteriormente, é ir se adequando a cada tempo da nossa vida.
Quais as dicas para tornar este momento prazeroso?
Antes de mais nada, tenha uma comunicação entre você e seu parceiro é dialogo é tudo e nesse momento não seria diferente. Preliminares, em qualquer idade ela se faz importante para deixar o momento ainda melhor.
Como já falado dos brinquedos sexuais, eles serão muito bem-vindos. Inove, busque sempre estar fazendo algo diferente, saia da rotina. Não se façam cobranças, pois elas podem atrapalhar bastante, ainda mais se acontecer alguma frustração.
Pratique atividades físicas, mantenha uma boa alimentação e beba muita água. Olhe nos olhos, tenham contato físico e ainda façam algo romântico, sejam carinhosos um com outro.
Por fim, busque pelo desejo na terceira idade, sintam prazer, porque não faz mal, pelo contrário.
Vídeo relacionado: