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Imunidade Baixa: Como prevenir a entrada de vírus no corpo!

Estar com a imunidade baixa pode favorecer os processos infecciosos, principalmente ligados a várias doenças. Quem está com a imunidade baixa pode sofrer muito mais com os sintomas e males da nova doença respiratória, ainda pouco conhecida, já que o corpo fraco não consegue lutar contra a doença.

As pessoas do grupo de risco são as mais afetadas por este mal e devem tentar preveni-lo. Este problema pode afetar qualquer indivíduo, principalmente se ele possui algum tipo de doença crônica, como pressão alta, cardiopatia ou qualquer outra.

O enfraquecimento ocorre quando o organismo fica fragilizado e deficiente. Existem maneiras de contornar a baixa de imunidade, este processo é muito importante durante a epidemia de doenças, que está levando muitas pessoas a óbito.

Conheça as maneiras de como ficar com a imunidade alta e proteja sua família:

O que é Imunidade Baixa?

vitaminas para imunidade
Imunidade Baixa: Como prevenir a entrada de vírus no corpo!

Imunidade baixa, é o nome dado ao corpo em deficiência de algum nutriente, vitamina ou qualquer defesa do organismo. Este problema é muito comum em pessoas com doenças crônicas, idosos e crianças. No entanto, estamos vivendo um momento que nunca esse assunto foi tão importante e pesquisado.

Só paramos para pensar na imunidade perante a um grande fato, ela é um mal silencioso que acarreta muitas outras doenças e está sempre presente. Basicamente, o corpo fica fraco, sem as barreiras de proteção, e deixa vírus e bactérias livres para entrar no organismo.

Estar com a saúde em perfeito estado, pode auxiliar no processo de cura do todas enfermidades. Portanto, é fundamental ficar atento aos sinais enviados pelo corpo e ter atenção.

Vale lembrar, que mesmo as pessoas com alta imunidade não estão livres do contágio, elas apenas têm mais chances de cura e menor índice de letalidade. O desenvolvimento do sistema imunológico pode começar com pequenas mudanças de rotina.

O que deixa a Imunidade Baixa?

Existem alguns motivos para a imunidade baixa, mas a maioria deles não é controlável. Confira:

  • Doenças crônicas – Estes males ficam instalados permanentemente em um organismo, como é o caso da asma ou da pressão alta, e deixam os órgãos afetados mais fracos. As pessoas que sofrem com isso, correm um risco maior de contrair outras doenças e sofrem com cura mais dificultosa. Todos os indivíduos com doenças crônicas padecem com a baixa imunidade.
  • Estilo de vida – A maneira como uma pessoa vive, reflete inteiramente em seu corpo. A falta de exercício físico e o estresse, podem provocar a baixa da imunidade e mais uma série de outros problemas.
  • Alimentação – Uma alimentação equilibrada mantém a saúde do corpo e da mente, mas é pouco praticada. A maioria das pessoas com a imunidade, tem uma dieta pobre de nutrientes vitais.

As atitudes mutáveis, como a alimentação, suplementação vitamínica e exercícios físicos, formam a imunidade adquirida. Alimentação saudável, suplementação, vitaminas, exercícios físicos são fundamentais durante a vida toda, não apenas na fase idosa da vida.

Quais os sinais de Imunidade Baixa?

Quando os médicos dizem que “o corpo fala”, estão totalmente corretos, pois, ele emite sinais sobre os problemas que vem passando. Assim, também ocorre com as pessoas que padecem da baixa imunidade, elas apresentam alguns sintomas, mas ainda assim o mal é bem silencioso e difícil de ser notado.

Veja os principais indícios:

  • Herpes;
  • Alterações de peso;
  • Dores de cabeça;
  • Infecções frequentes;
  • Resfriados frequentes;
  • Aumento de doenças;
  • Fraqueza corporal;
  • Enfraquecimento das unhas e cabelos;
  • Deficiência de sais minerais, vitaminas e probióticos;
  • Problemas dermatológicos;
  • Alteração do sono.

Estes são apenas alguns dos sintomas que podem indicar uma pessoa que sofre com a imunidade baixa, mas não existe um remédio para mudar esse problema. Somente uma mudança de rotina e acompanhamento médico, funcionam como tratamento para imunidade baixa.

O que a Imunidade Baixa pode causar no corpo?

A baixa imunidade pode causar uma sucessão de doenças, pois, facilita a entrada dos males e dificulta o tratamento. Ela é uma das principais causas das mortes provocadas por doenças respiratórias, já que está presente em todos os pacientes do grupo de risco.

imunidade baixa

Quando a imunidade está baixa, ficamos mais doentes?

É muito comum que um indivíduo que vive doente, possua uma imunidade baixa. Quando isto ocorre, o corpo enfrenta dificuldades de impedir a entrada de males. A cura desses problemas fica mais árduas, graças ao enfraquecimento de todo o sistema imunológico. Portanto, imunidade contra vírus é essencial durante a epidemia do momento atual, maio 2020.

O que é bom para melhorar a imunidade do idoso?

A maioria dos idosos sofre com a imunidade baixa, isto porque o corpo se depara com o envelhecimento e se torna mais suscetível. No entanto, existem modos de suprir com o que ocorre com o sistema imunológico com o envelhecimento, confira:

  • Praticar exercícios, pelo menos, 30 minutos por dia;
  • Evitar o consumo de bebida alcoólica, gorduras e açucares;
  • Dormir 8 horas por noite;
  • Evitar atividades que provoquem estresse;
  • Fazer o uso de suplementos vitamínicos.

Esses itens são fundamentais para elevar as defesas do organismo e melhorar o processo de cura de doenças. Apesar de ser essencial, a imunidade não protege ninguém do contágio ou de males crônicos.

Veja o vídeo: